Ponerse en forma y reducir la grasa con la ayuda de Carlos Olmos
Ponerse en forma es el gran desafío de cualquier persona. Para alcanzar este objetivo, por…
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En la actualidad, las obligaciones del día a día no solo generan estrés en las…
El mindfulness es una práctica cada vez más popular en el ámbito personal, debido a…
Con el fin de proporcionar herramientas efectivas para las personas que ya practican o están…
Son muchas las personas que trabajan para lograr mayor crecimiento personal, el cual les permita…
El mindfulness es una técnica que alude a la facultad humana como elemento esencial para…
La dinámica actual y el estrés derivado de la pandemia han propiciado la aparición de…
Las personas atraviesan distintas situaciones críticas a lo largo de su vida, en las que…
“¿Cómo sé si padezco de estrés?” es la pregunta que se hacen las personas cuando se…
La mente es un espejo flexible, ajústalo, para ver mejor el mundo. Esta prestigiosa cita,…
Menor estrés, mayor estado de ánimo y una optimización de la concentración son las ventajas…
Actualmente, muchos ciudadanos sufren estrés a causa de la tensión laboral o los nervios producidos…
Actualmente, los adultos no son los únicos que se exponen diariamente a vivir situaciones de…
Niños de todas las edades pueden experimentar estrés y ansiedad por diversas causas como escuchar problemas…
El mindfulness para niños es una práctica muy beneficiosa, pues aporta grandes ventajas para su…
Las enfermedades, el estrés del día a día, el exceso de trabajo o los problemas…
Los niños se sentirán más seguros y serán capaces de tener un mayor conocimiento de…
En las últimas décadas, ha habido un aumento de las enfermedades mentales como la ansiedad,…
El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la mente…
La terapia individual y el mindfulness resultan piezas fundamentales a la hora de abordar situaciones…
Durante los últimos años, la práctica del mindfulness ha adquirido gran popularidad a nivel mundial….
Con la finalidad de hacerse consciente del entorno y los propios procesos mentales internos del…
El Mindfulness Barcelona es una práctica que busca lograr una atención plena y consciente del…
La paz, amor y felicidad son tres elementos que interactúan en la meditación. La práctica…