¿Cómo mejorar mi autoestima después de una infidelidad?, de la mano del coach José Ignacio Méndez

Afrontar una infidelidad es una experiencia tremendamente complicada para las personas, siendo la autoestima una de las primeras emociones afectadas. José Ignacio Méndez es un profesional en el desarrollo de las aptitudes personales y, concretamente, en el trabajo de la autoestima después de una infidelidad. El coach garantiza que, a pesar de sufrir un engaño amoroso, la persona no debería bajar los niveles de autoestima. En este sentido, lo que el profesional recomienda es valorar el caso y aplicar las técnicas más adecuadas para mejorar la estabilidad emocional.

Recuperar la autoestima y ser feliz

El coach José Ignacio Méndez indica que para mejorar la autoestima y ser feliz después de un engaño amoroso, la persona debe internalizar cinco puntos importantes.

En primer lugar, no dejar que la situación determine su vida para siempre. En segundo lugar, saber que la persona no es responsable de la decisión de la pareja. En tercer lugar, la persona debe comprometerse con su propia vida. Por otro lado, debe saber que no está sola y, finalmente, emprender un nuevo proyecto personal o profesional.

El profesional destaca la importancia de que la persona no debe asumir la responsabilidad de la infidelidad. El engaño no es una justificación válida para una relación que no pasa por un buen momento.

Para mejorar la autoestima tras una infidelidad, el coach José Ignacio Méndez recomienda prestar atención al presente y al futuro e intentar borrar de la mente aquellos recuerdos del pasado que hacen daño. También aconseja establecer una nueva meta que cause ilusión y satisfacción con el objetivo de abrir la puerta a una nueva experiencia.

Técnica de comunicación en las parejas sentimentales

Según los estudios del coach José Ignacio Méndez, los problemas en el seno de la pareja no se producen únicamente por los engaños amorosos, sino por otras circunstancias de la vida que pueden llegar a afectar lentamente y de forma totalmente destructiva.

En ese sentido, José Ignacio Méndez explica que, con los años, es fácil caer en la rutina y olvidar cómo es la persona que se tiene al lado. Por lo tanto, es importante recuperar la comunicación y recordar quiénes eran y volver a sentir como antes lo hacían.

No obstante, el coach Méndez asegura que las sensaciones y antiguas emociones se pueden recuperar si aún existe el amor en la pareja. Si la respuesta es positiva, el especialista, con la ayuda de herramientas del coaching, trabaja la inteligencia emocional y, con un poco de paciencia y buena voluntad, los objetivos se pueden lograr.

José Ignacio Méndez es formador, coach, escritor y conferencista español. Está especializado en el desarrollo de la técnica de la comunicación, habilidades personales y sociales, así como en inteligencia emocional, motivación, pareja y familia. El experto orienta al afectado sobre sus dudas, a fin de mejorar los sentimientos, percepciones creencias y pensamientos.

Relacionados

Es una realidad comprar paleta de jamón online en Enrique Tomás

La paleta de cerdo destaca por ser una de las opciones favoritas en España para…

Cerrajeros Albacete 24: tipos de aperturas en Albacete

Bien sea por extraviar las llaves, dejarlas dentro de casa tras cerrar la puerta principal…

Víctimas del Crédito explica qué sucede cuando existen contratos de tarjetas con cláusulas abusivas

Desde su invención, las tarjetas de crédito, han tenido mucha popularidad entre los consumidores, por…

Denvelops®: Revestimientos arquitectónicos extrafinos y customizados

El uso de revestimientos con acabados extrafinos (inferiores a 1 mm) en el sector de…

Alquiler de moto de agua o barcos en Ibiza: ¿cómo hacerlo y dónde?, por IBIJETS

Muy famosa por la animada vida nocturna y el ambiente más festivo, Ibiza cuenta también…

¿Cómo conseguir la rutina de limpieza ideal de una comunidad de vecinos? Por Grupo BERNI

Cuando se habla de un lugar compartido, la limpieza de garajes y espacios comunitarios no…