Entrevista a la coach y mentora de salud Cecilia Zúñiga

Muchas de las razones por las cuales no se consiguen alcanzar las metas, los sueños y los objetivos planteados a lo largo de la vida, se debe a bloqueos mentales y emocionales que muchas veces no se está consciente de que están allí.

Para las mujeres esto puede ser incluso más difícil, sobre todo cuando hay que saber mantener el equilibrio entre la vida personal, familiar y laboral. No obstante, especialistas como Cecilia Zúñiga, coach y mentora de salud y salud holística, cuenta con las habilidades y un método propio capaz de ayudar a las mujeres a superar estas barreras. La siguiente es una entrevista realizada a la experta, donde habla un poco más sobre su método.

¿Cómo surgió la idea de convertirte en coach especializada en nutrición y salud?

Empecé mi vida como emprendedora con un catering de cocina mexicana saludable, cocinaba en eventos para empresas y espacios de coworking en Barcelona, con la interacción con las personas me di cuenta de que disfrutaba mucho de dar consejos sobre hábitos de comida saludable y esto ayudaba mucho a las personas, así que poco a poco me di cuenta de que esto era lo que más disfrutaba de cocinar, ayudar a las personas y quería hacerlo de una manera que permitiera una transformación y cambio más profundo, así que decidí certificarme como coach de Salud Holistica

¿Cómo definirías tu enfoque en nutrición intuitiva y en qué medida ha impactado en tu vida y en la de tus clientes?

En esta misma experiencia del catering de cocina saludable pude observar el efecto que tenía en las personas el comer de manera consciente, cuando se daban el tiempo de disfrutar y de compartir un momento social con otras personas vs. cuando comían de manera “funcional” porque después tenían una reunión importante y tenían que comer rápido. Esta observación me llevo a adentrarme en el mundo de la alimentación consciente, investigar sus efectos etc. hasta descubrir una metodología llamada “nutrición intuitiva” que va a un nivel de consciencia más profundo porque considera factores emocionales y psicológicos de la persona. En ese momento pude comprobar lo que yo ya había vivido en mi propio cuerpo, que disfrutar de los alimentos, comer tranquila y pausado me hacía comer menos, me satisfacía antes y tenía una digestión muy buena incluso pude sanar síntomas como la candidiasis e infecciones urinarias crónicas que tuve en un periodo de mi vida donde todo era caos, desajuste emocional y que por más sano que comiera no lograba trascender estos síntomas. Así que agradezco todo lo que la nutrición intuitiva ha hecho por mí y por todas las personas que he podido tratar con este método, porque he obtenido resultados fascinantes donde también se han disuelto síntomas incluso más complicados como la enfermedad de Chron sin dejar de lado cuestiones tan simples pero importantísimas como digestiones armónicas y reducción de peso sin cambios bruscos en la alimentación.

En tus talleres y sesiones, mencionas la importancia de trabajar las creencias limitantes. ¿De qué manera abordas este tema y qué resultados has observado en las personas que han participado?

Todos vemos la vida acorde a nuestro propio mapa mental, este está conformado por todas las experiencias, legados familiares, culturales y de época que heredamos al momento de nacer. Las creencias vienen para señalarnos que hay una forma de ver la vida que ya no nos sirve, que es obsoleta y que es lo que nos impide alcanzar la mayoría de resultados que podemos llamar “imposibles”

Por tanto, si aprendemos a ver esas experiencias con otros ojos, descubriendo el aprendizaje que hay detrás o para que ha estado en nuestro sistema de creencias podremos cambiar esa perspectiva, para abordar la situación desde un nuevo lugar donde entendemos lo que nos ha venido a enseñar.

Por lo tanto, en el trabajo que hago con las mujeres es llevarles a descubrir como surgió esa creencia y qué función estaba cumpliendo hasta este momento en su vida, y cuando la persona es capaz de verlo y comprenderlo es fácil que esa creencia la cambie por una funcional que le aporte crecimiento y bienestar. Todo esto se logra gracias a trabajar con el inconsciente de la persona y con herramientas como la Bioneuroemoción® que me permite de manera eficaz llegar a la raíz del problema.

¿Qué aspectos revisas en tus consultorías para lograr un enfoque holístico en la salud de tus clientes?

La salud holística que parte de la filosofía de todas las medicinas ancestrales, se considera a la persona como un ser íntegro. En términos prácticos se entiende que la causa raíz por la que no se logra por ejemplo bajar de peso, es la misma por la que las finanzas de esa persona no están en armonía. Por tanto, el problema que viene a resolver una persona en un programa de salud es la llave para sanar el resto y suele pasar que evidentemente cuando la persona se enfoca en sanar 1 cosa desde este enfoque el resto se van arreglando por sí solas en efecto dominó.

¿Cómo integras la Dietoterapia China en tu enfoque?

La medicina china parte de encontrar ese equilibrio entre el yin y el yang y cuando vamos trabajando la salud de la persona desde un enfoque holístico se descubre que una de estas dos energías está predominando y que la cura está en esa otra polaridad que se encuentra en desequilibrio, por tanto parte de ese trabajo que hacemos para lograrlo es investigar que alimentos apoyan esta energía que falta, ya que comer es algo que hacemos todos los días y es parte fundamental para mantener este estado de salud que queremos.

¿Cómo seleccionas y adaptas el recetario y las recomendaciones de suplementos, según las necesidades individuales de cada cliente?

Las personas acordes al desequilibrio que presentan se va observando cuál es su mayor deficiencia y por donde vamos a empezar a tratar el problema por ejemplo puede ser que una persona se encuentre en un momento muy inestable en su vida, en términos de medicina china el elemento que se encuentra en desequilibrio sería la tierra, que está representado por el bazo y el estómago, entonces apoyaríamos la alimentación y acciones que beneficie a todos los niveles físico, mental, emocional y espiritual a este elemento.

¿De qué depende la duración y la frecuencia de seguimiento en tus programas?

La duración base para cualquier persona es de 3 meses, que es el tiempo mínimo necesario para activar el “músculo de la transformación” en esos meses se logra un resultado en concreto que elige la persona y, por tanto, es seguro que se alcance porque está definido acorde a su propio camino y nivel de transformación que es necesario para esta.

¿Cómo logras equilibrar la atención personalizada con el apoyo grupal?

Por ahora los programas grupales los tengo en stand by hasta finales de año, que ya os daré noticias de nuevos lanzamientos

¿Cuál consideras que es tu mayor logro o satisfacción hasta ahora al ayudar a tus clientes en su camino hacia la salud plena?

Mi mayor logro conseguido es enseñar con mi propio ejemplo, es decir, todo lo que yo enseño o ayudo a trascender a mis clientes son cosas que yo he tenido que sanar o trascender y por eso puedo ayudarles desde un lugar de total coherencia.

¿Cómo defines el éxito en tu negocio y qué metas tienes a futuro?

Ya que hablamos de salud holística defino el éxito desde el lugar de crear abundancia y armonía en cada área de la vida sin sacrificar ninguna. Para mi negocio tengo planes de expansión hacia crear un espacio físico de salud y bienestar en un entorno natural del Parc del Montseny en Viladrau Girona.

En conclusión, tratar las dificultades de una manera holística e integral, tal como lo hace Cecilia Zúñiga con su método, permitirá a las mujeres lograr el equilibrio personal que necesitan, así como el bienestar emocional y físico que les permita mirar con mayor claridad el futuro. De esta manera será mucho más fácil lograr las metas y objetivos personales, disfrutando del camino y aprendiendo en el proceso.