La Nucía pone a disposición entrenamientos para embarazadas y recuperación posparto
El embarazo es una etapa muy importante y especial en la vida de la mujer….
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Para mantener un buen estado de salud, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda…
El ejercicio es fundamental para evidenciar cambios físicos, potenciar la salud mental y mejorar la…
Para mantener un estado de salud favorable, la actividad física es imprescindible. Además, esta ofrece…
El spinning es un tipo de ejercicio que cada día tiene una mayor cantidad de…
El lunes 17 de enero, es el Blue Monday, también conocido como el día más…
Para llevar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio físico de manera regular es primordial….
La nueva modalidad de hacer ejercicio al saltar es con las botas Jumper 1 de…
Asistir al gimnasio puede ser una buena opción cuando hay suficiente tiempo para la actividad…
El fitboxing es una nueva disciplina deportiva que une el boxeo con los ejercicios funcionales…
En la actualidad, activar el cuerpo a partir de un ejercicio aeróbico, saltando sobre unas…
Sin importar la edad, peso o condición, caminar es un excelente ejercicio que puede practicar…
Pese a ser algo a lo que todas las personas aspiran, hasta el punto de…
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El yoga Bilbao se ha convertido en una de las terapias ancestrales preferidas por los…